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你对葡萄酒的疑问,这篇文章或许能帮你解答
2021-04-22 09:38:12

过了立冬之后的几天,就要全面大降温。

那么在天气转冷的时候,我们要先做好防寒的措施,才能保护好自己重要的身体。

冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。

阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机能受到抑制,就会产生一派寒象。

常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。

冬季对应的脏器是肾脏,中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化,否则就会使新陈代谢失调而发症状。

因此,冬季养生重点是“养肾防寒”。

炖补养生冬季饮食切忌黏硬、生冷,因为此类食物属阴,易使人体阳气受损,饮食调养应以“补”为主。

补法中以炖补为佳,炖补制作时间长,有利于营养消化吸收,而且还可以适当加入药材,以增强疗效。

炖补时可根据个人体质选用一些高热量、高蛋白质的食物:羊肉:冬天吃羊肉非常合适,因为羊肉性温,能给人体带来热量。

中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品,是一种良好的滋补强壮食物。

鹅肉:自古以来流传着“喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽”的谚语。

常食鹅汤、鹅肉,可以防治咳嗽,还能补益五脏。

鸭肉:冬天除吃一些能补阳的食物外,还要注意养阴,鸭肉营养丰富,是滋补妙品,尤适于体内有热、上火的人食用,特别是低烧、虚弱、食少、便秘和水肿的人,食鸭肉最有益。

进补要因人而异,不可乱补,应注意五忌:一忌无症状进补。

无症状进补,既增加开支,又伤害自身,导致血中胆固醇增多,诱发心血管身体不舒服。

二忌慕名进补。

人参是补药中的圣药,所以服用的人多。

但滥服人参会导致过度兴奋,烦躁激动,血压升高及鼻出血。

三忌虚实不分。

中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症症状人不宜用补药。

虚症状又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。

对症服药才能补益身体,否则适得其反。

四忌多多益善。

进补过度对身体也有害,因此进补要适量。

五忌以药代食。

重药物轻食物是不科学的,药补不如食补。

补充水分冬季进补一不小心容易补过头,尤其是慢行为传染患者,因此还需要多食水果、蔬菜,补充足够的水分,防止血液浓缩和黏稠。

冬季北方水果较少,主要可以吃苹果。

中医认为,苹果性平。

在众多水果之中,苹果可说是最普遍又最平和的一种,但它的营养价值却不容小视。

中医认为它有生津润肺、健脾开胃的功效。

入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的苹果,会使人顿觉清爽舒适。

再有,冬季许多人进补过多,往往会出现上火的症状,而苹果性平,可滋阴润肺,又可杀菌,对预防上火和感冒很有效果。

蔬菜里可以多吃萝卜和白菜。

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。

萝卜有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散淤解有害物体、清凉止渴、利大便等功效。

文章目录一、过年初二回娘家的习俗二、出嫁女儿回娘家的禁忌有哪些三、过年回娘家买什么过年初二回娘家的习俗1、过年初二回娘家的习俗大年初二,出嫁的女儿会带着丈夫及儿女回娘家拜年。

这一天,回娘家的女儿必须携带一些礼品和红包,分给娘家的小孩,并且在娘家吃午饭。

这一天广东有个重要风俗就是“回娘家”,客家传统节日习俗正月初二已婚妇女转妹家“(回娘家)”,新姑丈(女婿)要“上门”。

回娘家的妇女,都要携带鼠、娘酒等礼物。

潮汕地区,正月初二、初三,女儿回娘家,必备办一大袋的饼干、糖果,由母亲分送邻里。

如果家中有多个女儿,而这些女儿又不在同一天归来,那么,就要来一个分一次,礼物颇薄,“礼轻情意重”,它表达了姑娘对乡亲的思念。

姑娘回到家中,若家中有侄儿,当姑母的必须再掏腰包,尽管在初一日给压岁钱时已经送了,可这一次意义不同。

这习俗,潮汕人称为“食日昼”。

顾名思义,仅仅是吃中午饭而已,女儿必须在晚饭前赶回婆家。

2、过年回娘家能过夜吗各地方风俗都不一样,大多数是初二去回娘家但是不过夜的。

3、回娘家的禁忌过年嫁出去的女儿回娘家,会把娘家吃穷,因此只能在初二或者初叁回娘家,但是其中的含意是嫁去的女儿已经是别人家的媳妇了,过年婆家一定有很多人来拜年,媳妇要帮忙奉茶服侍,因此初一不可以回娘家。

出嫁女儿回娘家的禁忌有哪些1、回娘家忌摸锅、勺在坊间,我们经常能听见“摸勺不死公公,死婆婆”、“拿火柱不死公公,死女婿”等话语。

虽然这些话十分的封建迷信,也无科学依据,但由于在民间流传的时间久了,就容易形成有害物体咒。

就算明明知道是假的,但是经常听见也会对自己的心里产生不良影响。

因此,新妇在回娘家的时候,最好应该遵循这些习俗,尽量不要碰这些让人忌讳的事物。

2、祭灶日不宜回娘家河南一带,因为女不祭灶,所以祭灶日亦有不宜回娘家的习俗。

一般来说,新妇回娘家住的时间不宜太长,住的时间太长,一是误婆家的事,二是误娘家的事,已出嫁的闺女是客人了,不免要认真对待。

很多旧的习俗在当今也渐渐被人遗忘了,因此一些古时的回娘家习俗了解便可。

3、忌正月初一回娘家正月初一就是大年初一,也就是新年的第一天。

大年初一是合家团圆的喜庆之日,按照传统风俗,很多地方是禁止嫁出去的女儿在大年初一回娘家的。

因为在这些地区人们的观念中,嫁出去的女儿如同泼出去的水,大年初一需和夫家人团聚在一起,倘若在大年初一这天回娘家,就会造成夫家人不能团圆的局面。

过年回娘家买什么1、运动器材挑选一套运动方面的器材,如太极剑、功夫扇,配套买套宽松的衣服。

老年人喜欢锻炼,太极剑功夫扇等动作柔和、舒缓,美观大方,体静神舒,内外合一,而且易学易练,运动量适中,祛症状延年,健体强身。

买的时候问清楚,贵在适合实用。

2、爱好礼物帮父亲买条好一点的皮带,注意材料和样式,方便穿戴,不要太过花哨,颜色上也要注意不要太过张扬。

喜欢喝茶的还可以买套好点的茶具和茶叶,来了老朋友,一起聊聊天,喝喝茶。

给父亲买个电动的剃须刀,换掉以前的手动剃须刀,电动的在使用时会更加舒适简单。

喜欢写字的可以送父亲一副好的文房四宝,让父亲练练字,修身养性。

3、保暖护体冬天父母身上旧衣服的保暖性远远不够,买一套适合的保暖内衣给父母,既暖身又暖心,但是爱养生养身馆提醒你,记得买之前打探好父母的衣服尺码。

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发布时间:2021-04-22 09:38:12

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冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。

阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机能受到抑制,就会产生一派寒象。

常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。

冬季对应的脏器是肾脏,中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化,否则就会使新陈代谢失调而发症状。

因此,冬季养生重点是“养肾防寒”。

炖补养生冬季饮食切忌黏硬、生冷,因为此类食物属阴,易使人体阳气受损,饮食调养应以“补”为主。

补法中以炖补为佳,炖补制作时间长,有利于营养消化吸收,而且还可以适当加入药材,以增强疗效。

炖补时可根据个人体质选用一些高热量、高蛋白质的食物:羊肉:冬天吃羊肉非常合适,因为羊肉性温,能给人体带来热量。

中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品,是一种良好的滋补强壮食物。

鹅肉:自古以来流传着“喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽”的谚语。

常食鹅汤、鹅肉,可以防治咳嗽,还能补益五脏。

鸭肉:冬天除吃一些能补阳的食物外,还要注意养阴,鸭肉营养丰富,是滋补妙品,尤适于体内有热、上火的人食用,特别是低烧、虚弱、食少、便秘和水肿的人,食鸭肉最有益。

进补要因人而异,不可乱补,应注意五忌:一忌无症状进补。

无症状进补,既增加开支,又伤害自身,导致血中胆固醇增多,诱发心血管身体不舒服。

二忌慕名进补。

人参是补药中的圣药,所以服用的人多。

但滥服人参会导致过度兴奋,烦躁激动,血压升高及鼻出血。

三忌虚实不分。

中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症症状人不宜用补药。

虚症状又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。

对症服药才能补益身体,否则适得其反。

四忌多多益善。

进补过度对身体也有害,因此进补要适量。

五忌以药代食。

重药物轻食物是不科学的,药补不如食补。

补充水分冬季进补一不小心容易补过头,尤其是慢行为传染患者,因此还需要多食水果、蔬菜,补充足够的水分,防止血液浓缩和黏稠。

冬季北方水果较少,主要可以吃苹果。

中医认为,苹果性平。

在众多水果之中,苹果可说是最普遍又最平和的一种,但它的营养价值却不容小视。

中医认为它有生津润肺、健脾开胃的功效。

入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的苹果,会使人顿觉清爽舒适。

再有,冬季许多人进补过多,往往会出现上火的症状,而苹果性平,可滋阴润肺,又可杀菌,对预防上火和感冒很有效果。

蔬菜里可以多吃萝卜和白菜。

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。

萝卜有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散淤解有害物体、清凉止渴、利大便等功效。

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回娘家的妇女,都要携带鼠、娘酒等礼物。

潮汕地区,正月初二、初三,女儿回娘家,必备办一大袋的饼干、糖果,由母亲分送邻里。

如果家中有多个女儿,而这些女儿又不在同一天归来,那么,就要来一个分一次,礼物颇薄,“礼轻情意重”,它表达了姑娘对乡亲的思念。

姑娘回到家中,若家中有侄儿,当姑母的必须再掏腰包,尽管在初一日给压岁钱时已经送了,可这一次意义不同。

这习俗,潮汕人称为“食日昼”。

顾名思义,仅仅是吃中午饭而已,女儿必须在晚饭前赶回婆家。

2、过年回娘家能过夜吗各地方风俗都不一样,大多数是初二去回娘家但是不过夜的。

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出嫁女儿回娘家的禁忌有哪些1、回娘家忌摸锅、勺在坊间,我们经常能听见“摸勺不死公公,死婆婆”、“拿火柱不死公公,死女婿”等话语。

虽然这些话十分的封建迷信,也无科学依据,但由于在民间流传的时间久了,就容易形成有害物体咒。

就算明明知道是假的,但是经常听见也会对自己的心里产生不良影响。

因此,新妇在回娘家的时候,最好应该遵循这些习俗,尽量不要碰这些让人忌讳的事物。

2、祭灶日不宜回娘家河南一带,因为女不祭灶,所以祭灶日亦有不宜回娘家的习俗。

一般来说,新妇回娘家住的时间不宜太长,住的时间太长,一是误婆家的事,二是误娘家的事,已出嫁的闺女是客人了,不免要认真对待。

很多旧的习俗在当今也渐渐被人遗忘了,因此一些古时的回娘家习俗了解便可。

3、忌正月初一回娘家正月初一就是大年初一,也就是新年的第一天。

大年初一是合家团圆的喜庆之日,按照传统风俗,很多地方是禁止嫁出去的女儿在大年初一回娘家的。

因为在这些地区人们的观念中,嫁出去的女儿如同泼出去的水,大年初一需和夫家人团聚在一起,倘若在大年初一这天回娘家,就会造成夫家人不能团圆的局面。

过年回娘家买什么1、运动器材挑选一套运动方面的器材,如太极剑、功夫扇,配套买套宽松的衣服。

老年人喜欢锻炼,太极剑功夫扇等动作柔和、舒缓,美观大方,体静神舒,内外合一,而且易学易练,运动量适中,祛症状延年,健体强身。

买的时候问清楚,贵在适合实用。

2、爱好礼物帮父亲买条好一点的皮带,注意材料和样式,方便穿戴,不要太过花哨,颜色上也要注意不要太过张扬。

喜欢喝茶的还可以买套好点的茶具和茶叶,来了老朋友,一起聊聊天,喝喝茶。

给父亲买个电动的剃须刀,换掉以前的手动剃须刀,电动的在使用时会更加舒适简单。

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3、保暖护体冬天父母身上旧衣服的保暖性远远不够,买一套适合的保暖内衣给父母,既暖身又暖心,但是爱养生养身馆提醒你,记得买之前打探好父母的衣服尺码。

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