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这3类老年人,午睡时要特别小心
2021-05-16 09:34:22

文章目录一、猜灯谜的由来二、和灯谜有关的故事三、猜灯谜的规则猜灯谜的由来1、猜灯谜的由来谜语是我国民间文学的一种特殊形式,古时称“C辞”或“隐语”。

它起源于春秋战国,那时各国大臣常用暗示、比喻的手法影射事物,以劝谏君主采纳自己的主张,逐渐形成了谜语。

汉朝时一些文人常用诗词、典故来制谜,出现了妙喻事物特征的事物谜和文字形音义的文字谜。

南北朝时文人常以制谜、猜谜来斗智,制谜技巧逐渐成熟。

隋唐时谜语由民间进入宫廷,许多皇帝都喜欢猜谜。

北宋时期,随着城市经济的发展,市民文化娱乐生活的丰富,猜谜成为市民的一大乐趣。

南宋时,每逢元宵节,人们将自己制作的谜语挂在花灯上,供人们边观灯边猜谜取乐。

南宋都城临安的灯谜居全国之首,被誉为“灯谜之乡”。

明清时期元宵节猜灯谜更加盛行,并出现了研究谜语制作的专门着作。

谜语就这样成了广大人民喜闻乐见的文学形式,并一直流传至今。

2、什么是猜灯谜灯谜,在中国习俗的活动上会称做猜灯谜,每年逢正月十五元宵节,会将灯谜结合赏花灯,变成许多人可共同参与的猜谜游戏。

与谜语一般的谜语相比,具有更严格的规则。

方法是将谜语贴在灯上,多数谜语都是诗词,猜中谜语的人,有时可获得奖品。

3、猜灯谜的历史改革它运用艺术的手法和汉字的规律,着眼于字义词义变化,常用一个词句、一首诗来制成谜语,既能达到娱乐的目的,又即使人增长知识,为人们所喜闻乐见。

春秋战国时代,宫廷和墨客中出现了“隐语”、“文义谜语”等文字游戏,这可以说是最早的灯谜。

那时一些游说之士出于利害考虑,在劝说君王时往往不把本意说出。

这种“隐藏”的话语,当时叫做“庚词”(庚是隐藏之意),也叫“隐语”。

秦汉以后,这种风气更加盛行,西汉曹娥碑后题有“黄绢幼妇外孙齑臼”,射“绝妙好辞”,即是“隐语”。

灯谜至此可以说是名副其实的灯谜了。

至明清时代,春节前后各城镇皆张灯悬谜,盛况空前。

和灯谜有关的故事相传很久以前,有个财主,人称笑面虎。

他见了衣着体面的人,就拼命巴结;见了粗衣烂衫的穷人,就吹胡子瞪眼。

有个叫王少的青年,曾因衣服穿得破烂,一次去借粮时,被他赶出大门。

王少回去后越想越气。

于元宵之夜,扎了一顶大花灯,来到笑面虎家门前。

这大花灯上题着一首诗。

笑面虎上前观看,只见上面写着:头尖身细白如银。

称称没有半毫分;眼睛长到屁股上,光认衣裳不认人。

笑面虎看罢,气得面红耳赤,暴跳如雷,嚷道:好小子,胆敢来骂老爷。

便命家丁去抢花灯,王少忙挑起花灯,笑嘻嘻地说:哎,老爷莫犯猜疑,我这四句诗是个谜,谜底就是”针“,你想想是不是这”针“怎么是对你的呢?莫非是”针“对你说的,不然你又怎么知道说的是你呢?笑面虎一想,可不是,只好气得干瞪眼,灰溜溜走了,周围的人都乐得哈哈大笑。

这事传开后,越传越远。

第二年元宵,人们纷纷仿效,将谜语写在花灯上,供人猜射取乐。

所以就叫灯谜。

猜灯谜的规则 1、单纯的词汇解释或知识问答,不能算是灯谜,就算是谜语,也只能被看作低级的作品,例如:人人知道”桂林山水甲天下“,若以”山水甲天下“猜中国地名”桂林“,这纯属一种文字解释,毫无谜味。

如果以”山水“合成”汕“字”甲天下“会意为”头“字,而猜作”汕头“,底、面两个原本毫不相干的文句,却能互相搭配,岂不趣味盎然。

2、谜面上的字,绝对不能在谜底出现,除非有标明露春格,否则,底、面不能相犯,例如以”普天同庆“猜店招”大家乐“很多人猜”全庆“。

因为谜底已犯着一个”庆“字,这个答案就肯定不能成立了。

3、有些灯谜,巧妙地借用了偏旁表义的造字规律,例如:尧 加 火 才好煮熟饭。

第四,有些是一半描写字形,一半是影射字义,例如:臭 因为自大一点,惹得人人讨厌。

文章目录一、大雪时节的养生原则1. 大雪时节的养生原则之保暖护阳气2. 大雪时节的养生原则之养宜适度3. 大雪时节的养生原则之饮食保健4. 大雪时节的养生原则之早卧迟起二、大雪时节吃什么食物三、大雪时节的食疗食谱大雪时节的养生原则1、大雪时节的养生原则之保暖护阳气冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。

故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。

但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。

大雪节气的特点是干燥,空气湿度很低。

此外,衣服要随着温度的降低而增加,宜保暖贴身,不使皮肤开泄汗出,保护阳气免受侵夺。

夜晚的温度会更低,夜卧时要加多衣被,使四肢暖和,气血流畅,这样则可以避免许多身体不舒服的发生,如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。

2、大雪时节的养生原则之养宜适度所谓适度,就是要恰到好处。

不可太过,不可不及。

若过分谨慎,则会导致调养失度,不知所措。

稍有劳作则怕耗气伤神,稍有寒暑之异便闭门不出,食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐,如此状态,都因养之太过而受到约束,不但有损健康,更无法“尽终天年”。

3、大雪时节的养生原则之饮食保健大雪节气无论室内还是室外的空气都显得特别干燥,所以这个时候的蔬菜水果是不可缺少的,它们可以帮助补充身体维生素可以预防上火引起的身体不舒服。

而且日常饮用水量也要足够,不可以觉得自己不渴就不需要补充水分,缺少水份不光身体会生症状,而且我们的皮肤也会没有光泽。

所以蔬菜、水果、白开水是这个冬季必不可少的。

4、大雪时节的养生原则之早卧迟起日常起居无非就是睡觉、起床,怎么还有需要注意的地方呢?虽然是个看似很简单的睡觉,但是也有一些要注意的地方呢。

大家都知道大雪节气以后的天气更加寒冷,所以一些喜欢户外运动的朋友也会早早起床去锻炼身体,但是需要注意的是要等太阳升起来以后才可以出去锻炼,因为早上的气温更低,如果不注意保暖很容易着凉引起身体不舒服,所以要晚些再出去锻炼。

注意帽子手套围巾戴好,避免贼风侵袭而生症状。

大雪时节吃什么食物1、橙子:橙子富含维生素B1,该维生素对保持神经系统健康至关重要。

另外,适量吃橙子还可有效增加唾液分泌,促进消化,缓解咳嗽,保护肺脏健康。

专家建议每天最好吃1—2个橙子。

2、山楂:中医学认为,山楂性微温味酸、甘,能消食积补脾,健胃,行结气,活血化瘀,治妇人产后耳枕痛,恶露不尽,消肉积症瘕,痰饮痞满,滞血痛胀,化血块、气块等。

明朝大医家李时珍的《本草纲目》就指出山楂有消食、化淤、治块状突起三大功效,尤其强调了山楂的活血化淤作用。

3、猕猴桃:维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,吃一个猕猴桃就能满足人体一天对维生素C的需要。

此外,猕猴桃中的维生素K也很丰富,它不但与凝血功能有关,还有益骨骼健康。

跟菠萝和木瓜一样,猕猴桃中也有蛋白酶。

有研究证实,猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质。

因此,吃多了大鱼大肉时,不妨吃个猕猴桃来帮助消化。

大雪时节的食疗食谱2、西红柿牛腩汤。

配料:西红柿3个,牛腩350g,葱,姜,料酒,盐。

做法:牛腩过水去血末,葱姜爆锅炒牛腩,肉紧了喷料酒,放盐,炒下,(不要加酱油)加水或者高汤(水不要多了,刚好过肉一点就可以了),转高压锅上气小火压20分钟。

压肉的时候炒西红柿,我没用西红柿酱,就用了4个大西红柿,用葱末小火炒成西红柿酱,牛腩压好了倒到西红柿酱里焖一会儿,让牛腩吸收西红柿的味道,看口味调味。

功效:富含丰富的维生素和动物蛋白,营养全面,老幼适宜。

2、木耳冬瓜三鲜汤。

配料:冬瓜150克,水发木耳150克,大米15克,鼠蛋1个,食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。

做法:将冬瓜去皮洗净切成片;木耳、大米洗净备用;鼠蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用;锅内加鲜汤上火烧开,下入米、木耳煮沸5分钟,再将冬瓜放入,开锅后撒入食盐、淀粉,起锅前倒入蛋皮,淋上麻油数成。

功效:生津除烦,清胃涤肠,滋补强身。

这3类老年人,午睡时要特别小心
发布时间:2021-05-16 09:34:22

文章目录一、猜灯谜的由来二、和灯谜有关的故事三、猜灯谜的规则猜灯谜的由来1、猜灯谜的由来谜语是我国民间文学的一种特殊形式,古时称“C辞”或“隐语”。

它起源于春秋战国,那时各国大臣常用暗示、比喻的手法影射事物,以劝谏君主采纳自己的主张,逐渐形成了谜语。

汉朝时一些文人常用诗词、典故来制谜,出现了妙喻事物特征的事物谜和文字形音义的文字谜。

南北朝时文人常以制谜、猜谜来斗智,制谜技巧逐渐成熟。

隋唐时谜语由民间进入宫廷,许多皇帝都喜欢猜谜。

北宋时期,随着城市经济的发展,市民文化娱乐生活的丰富,猜谜成为市民的一大乐趣。

南宋时,每逢元宵节,人们将自己制作的谜语挂在花灯上,供人们边观灯边猜谜取乐。

南宋都城临安的灯谜居全国之首,被誉为“灯谜之乡”。

明清时期元宵节猜灯谜更加盛行,并出现了研究谜语制作的专门着作。

谜语就这样成了广大人民喜闻乐见的文学形式,并一直流传至今。

2、什么是猜灯谜灯谜,在中国习俗的活动上会称做猜灯谜,每年逢正月十五元宵节,会将灯谜结合赏花灯,变成许多人可共同参与的猜谜游戏。

与谜语一般的谜语相比,具有更严格的规则。

方法是将谜语贴在灯上,多数谜语都是诗词,猜中谜语的人,有时可获得奖品。

3、猜灯谜的历史改革它运用艺术的手法和汉字的规律,着眼于字义词义变化,常用一个词句、一首诗来制成谜语,既能达到娱乐的目的,又即使人增长知识,为人们所喜闻乐见。

春秋战国时代,宫廷和墨客中出现了“隐语”、“文义谜语”等文字游戏,这可以说是最早的灯谜。

那时一些游说之士出于利害考虑,在劝说君王时往往不把本意说出。

这种“隐藏”的话语,当时叫做“庚词”(庚是隐藏之意),也叫“隐语”。

秦汉以后,这种风气更加盛行,西汉曹娥碑后题有“黄绢幼妇外孙齑臼”,射“绝妙好辞”,即是“隐语”。

灯谜至此可以说是名副其实的灯谜了。

至明清时代,春节前后各城镇皆张灯悬谜,盛况空前。

和灯谜有关的故事相传很久以前,有个财主,人称笑面虎。

他见了衣着体面的人,就拼命巴结;见了粗衣烂衫的穷人,就吹胡子瞪眼。

有个叫王少的青年,曾因衣服穿得破烂,一次去借粮时,被他赶出大门。

王少回去后越想越气。

于元宵之夜,扎了一顶大花灯,来到笑面虎家门前。

这大花灯上题着一首诗。

笑面虎上前观看,只见上面写着:头尖身细白如银。

称称没有半毫分;眼睛长到屁股上,光认衣裳不认人。

笑面虎看罢,气得面红耳赤,暴跳如雷,嚷道:好小子,胆敢来骂老爷。

便命家丁去抢花灯,王少忙挑起花灯,笑嘻嘻地说:哎,老爷莫犯猜疑,我这四句诗是个谜,谜底就是”针“,你想想是不是这”针“怎么是对你的呢?莫非是”针“对你说的,不然你又怎么知道说的是你呢?笑面虎一想,可不是,只好气得干瞪眼,灰溜溜走了,周围的人都乐得哈哈大笑。

这事传开后,越传越远。

第二年元宵,人们纷纷仿效,将谜语写在花灯上,供人猜射取乐。

所以就叫灯谜。

猜灯谜的规则 1、单纯的词汇解释或知识问答,不能算是灯谜,就算是谜语,也只能被看作低级的作品,例如:人人知道”桂林山水甲天下“,若以”山水甲天下“猜中国地名”桂林“,这纯属一种文字解释,毫无谜味。

如果以”山水“合成”汕“字”甲天下“会意为”头“字,而猜作”汕头“,底、面两个原本毫不相干的文句,却能互相搭配,岂不趣味盎然。

2、谜面上的字,绝对不能在谜底出现,除非有标明露春格,否则,底、面不能相犯,例如以”普天同庆“猜店招”大家乐“很多人猜”全庆“。

因为谜底已犯着一个”庆“字,这个答案就肯定不能成立了。

3、有些灯谜,巧妙地借用了偏旁表义的造字规律,例如:尧 加 火 才好煮熟饭。

第四,有些是一半描写字形,一半是影射字义,例如:臭 因为自大一点,惹得人人讨厌。

文章目录一、大雪时节的养生原则1. 大雪时节的养生原则之保暖护阳气2. 大雪时节的养生原则之养宜适度3. 大雪时节的养生原则之饮食保健4. 大雪时节的养生原则之早卧迟起二、大雪时节吃什么食物三、大雪时节的食疗食谱大雪时节的养生原则1、大雪时节的养生原则之保暖护阳气冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。

故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。

但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。

大雪节气的特点是干燥,空气湿度很低。

此外,衣服要随着温度的降低而增加,宜保暖贴身,不使皮肤开泄汗出,保护阳气免受侵夺。

夜晚的温度会更低,夜卧时要加多衣被,使四肢暖和,气血流畅,这样则可以避免许多身体不舒服的发生,如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。

2、大雪时节的养生原则之养宜适度所谓适度,就是要恰到好处。

不可太过,不可不及。

若过分谨慎,则会导致调养失度,不知所措。

稍有劳作则怕耗气伤神,稍有寒暑之异便闭门不出,食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐,如此状态,都因养之太过而受到约束,不但有损健康,更无法“尽终天年”。

3、大雪时节的养生原则之饮食保健大雪节气无论室内还是室外的空气都显得特别干燥,所以这个时候的蔬菜水果是不可缺少的,它们可以帮助补充身体维生素可以预防上火引起的身体不舒服。

而且日常饮用水量也要足够,不可以觉得自己不渴就不需要补充水分,缺少水份不光身体会生症状,而且我们的皮肤也会没有光泽。

所以蔬菜、水果、白开水是这个冬季必不可少的。

4、大雪时节的养生原则之早卧迟起日常起居无非就是睡觉、起床,怎么还有需要注意的地方呢?虽然是个看似很简单的睡觉,但是也有一些要注意的地方呢。

大家都知道大雪节气以后的天气更加寒冷,所以一些喜欢户外运动的朋友也会早早起床去锻炼身体,但是需要注意的是要等太阳升起来以后才可以出去锻炼,因为早上的气温更低,如果不注意保暖很容易着凉引起身体不舒服,所以要晚些再出去锻炼。

注意帽子手套围巾戴好,避免贼风侵袭而生症状。

大雪时节吃什么食物1、橙子:橙子富含维生素B1,该维生素对保持神经系统健康至关重要。

另外,适量吃橙子还可有效增加唾液分泌,促进消化,缓解咳嗽,保护肺脏健康。

专家建议每天最好吃1—2个橙子。

2、山楂:中医学认为,山楂性微温味酸、甘,能消食积补脾,健胃,行结气,活血化瘀,治妇人产后耳枕痛,恶露不尽,消肉积症瘕,痰饮痞满,滞血痛胀,化血块、气块等。

明朝大医家李时珍的《本草纲目》就指出山楂有消食、化淤、治块状突起三大功效,尤其强调了山楂的活血化淤作用。

3、猕猴桃:维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,吃一个猕猴桃就能满足人体一天对维生素C的需要。

此外,猕猴桃中的维生素K也很丰富,它不但与凝血功能有关,还有益骨骼健康。

跟菠萝和木瓜一样,猕猴桃中也有蛋白酶。

有研究证实,猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质。

因此,吃多了大鱼大肉时,不妨吃个猕猴桃来帮助消化。

大雪时节的食疗食谱2、西红柿牛腩汤。

配料:西红柿3个,牛腩350g,葱,姜,料酒,盐。

做法:牛腩过水去血末,葱姜爆锅炒牛腩,肉紧了喷料酒,放盐,炒下,(不要加酱油)加水或者高汤(水不要多了,刚好过肉一点就可以了),转高压锅上气小火压20分钟。

压肉的时候炒西红柿,我没用西红柿酱,就用了4个大西红柿,用葱末小火炒成西红柿酱,牛腩压好了倒到西红柿酱里焖一会儿,让牛腩吸收西红柿的味道,看口味调味。

功效:富含丰富的维生素和动物蛋白,营养全面,老幼适宜。

2、木耳冬瓜三鲜汤。

配料:冬瓜150克,水发木耳150克,大米15克,鼠蛋1个,食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。

做法:将冬瓜去皮洗净切成片;木耳、大米洗净备用;鼠蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用;锅内加鲜汤上火烧开,下入米、木耳煮沸5分钟,再将冬瓜放入,开锅后撒入食盐、淀粉,起锅前倒入蛋皮,淋上麻油数成。

功效:生津除烦,清胃涤肠,滋补强身。

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