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美食 | 蒸米饭常犯这些错,每一条我都中枪了……  蒸米饭听上去简单,其实也有不少讲究,以下是蒸米饭时常犯的一些错,看看你犯过几个?6165澳门金莎总站价格多少  米淘很多遍。很多人淘米时一淘就是四五遍,连搓带洗,恨不得给大米去层皮。...

2019-07-25

打呼噜不等于睡得香 细数打呼噜的“N宗罪”!   打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象。尽管很多的科普宣传告诉大家,打呼噜是一种病,但是,相当多的普通老百姓甚至是医务工作者都没有真正认识到打呼噜的危害,甚至有人认为打呼噜是...

2019-07-23

6165澳门金莎总站过马路裹得太严实,很危险,要注意  穿着厚重羽绒服、围着围巾、戴着手套和耳罩,脚上套着厚棉靴,从里到外裹得严严实实,这是大多数人出门的御寒装备。虽然能起到保暖作用,但恐怕会因遮挡视线、行动不便等问题丢了安全。芙...

2019-07-22

锻炼身体,有助保持年轻,生命君送你一套脸部年轻操   锻炼身体,有助保持年轻,我们的面庞也不例外。经常正确按摩面部可促进血液循环、细胞更新和胶原蛋白生成,进而减少皱纹,让人显得更年轻。英国《每日邮报》载文,刊出英国美容外科专家...

2019-07-21

关节炎是中老年人多发病,主要症状是关节疼痛  关节炎是中老年人多发病,主要症状是关节疼痛、肿胀。最近,美国“前沿营养学”网站刊文,讲了四类能缓解关节疼痛的食物,配合药物疗法,可以达到更好的效果。  1.食草类动物肉。研究显...

2019-07-20

最渴的时候,也不能大口喝水,看似痛快,实则伤身  口渴时大口畅饮,看似痛快,实则伤身。越是口渴时,喝水越要慢,否则会给身体带来不同程度的伤害。6165澳门金莎总站价格多少  刺激脾胃。一次性大量饮水会使胃脘胀满、胃液稀释,导致脾胃运...

2019-07-19

最近气温逐渐回升,有些老病人问天气回暖,降压药别轻易减量  最近气温逐渐回升,有些老病人问我:“大夫,天暖后我血压明显比冬天低了,是不是可以少吃点降压药?”临床上确实有血压随着气温波动的现象,但大多数高血压病人无需因此减药。金沙美白...

2019-07-18

眼、耳、鼻是人体重要的器官,但是不小心就会落进异物怎么办 眼、耳、鼻是人体重要的感觉器官,但是不小心就会落进异物,如小昆虫、灰沙、铁屑、谷物等。若“三官”进了异物,不要惊慌,可按以下方法处理。6165澳门金莎总站价格多少  眼异物。用泪水或生...

2019-07-16

6165澳门金莎总站半月板是一种纤维软骨,半月板撕裂,切还是缝 踢球时急速扭转、对撞,奔跑中被绊倒等,都会使膝关节扭伤,导致半月板卡在股骨和胫骨间,引起撕裂。老年人即使没有扭伤、外伤史,但随着关节的退化,日常生活中也可能出现半月板撕裂。芙瑞...

2019-07-15

你害怕得老年痴呆症吗?假如有一天我得了老年痴呆……  你害怕得老年痴呆症吗?那时,你希望生活是什么样的?美国宾夕法尼亚州匹茨堡市老年痴呆症顾问、养老院院长瑞秋·万德林总结了一份“老年痴呆症患者期望的生活清单”,如果有一天自己患病...

2019-07-14

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香水香薰减肥,另类的减肥法
2018-06-02
减肥对于很多女性真是一项繁重的工程,吃药怕有副作用,健身又坚...
黄瓜减肥吗
2018-04-21
多吃黄瓜的好处: 1、抗肿瘤  黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人...
饭前小黄瓜
2018-04-18
 番茄小黄瓜沙拉  材料:  小番茄25颗,小黄瓜1条,紫洋葱...
巧吃水果快乐瘦身
2018-04-17
  事实上,水果中的甜分是所有糖类的摄取中最纯洁的,它单纯到...
杜绝肥胖的养生
2018-04-16
养生已经成为现代人最关注的事情,但是现代的养生方式有很多,根...
水果越甜越容易胖?
2018-04-14
不一定  有的人很喜欢吃水果,但是,却不敢碰「很甜的水果」...
哪些零食吃了会令人发胖
2018-04-13
 看电视抓把瓜子,朋友闲聊吃包薯片……现在很多人都是“零食控...
瘦肚子的小妙招
2018-04-12
一:健身球减肚子  健身球的携带很方便,泄气之后就可随身携...
按年龄选择合适的瘦腰方法
2018-04-11
  18-24周岁的女性腰腹部大部分是因为缺乏运动引起的局部肥胖,...
合理地分配三餐的时间和食物量
2018-04-10
  健康的饮食行为是保证充足均衡营养摄入的前提,应根据身体的...
含锌食物有助提高生育力
2018-04-09
  锌是一种人体必需微量元素,它广泛存在于人体所有的组织和器...
4款最佳减肥晚餐
2018-04-08
 一、香菇瘦肉  材料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇...
苹果酸奶减肥
2018-04-05
  每次减肥两天。第三和四天你可以恢复正常饮食,然后再开始两...
洋葱排毒养肠胃
2018-04-04
排毒食物推荐1:糙米  稻谷脱去稻壳后的果实便是糙米。糙米...
为什么会出现“三多一少”
2018-04-03
血糖升高,尿糖增多,可引发渗透性利尿,从而引起多尿的症状;血...
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